なかなか気付かない慢性疲労 2008/12/12 (Fri)

慢性疲労という言葉を友人の口から聞いた時に、自分がそうだとは思ってもみませんでした。
なんとなく疲れが取れないとか、出かける気が起きないのは、慢性疲労じゃない？と言われて驚いたのです。

仕事が忙しいから疲れているだけだと思うと答えました。
慢性疲労と言うのは、もっと年配の人が、ずっとベッドで伏せっているというイメージだったのです。
確かに休日は、部屋でテレビやDVDを観ていることが多いけど、そんなに大げさなものじゃない。
すぐ座ってしまうのは、貧血のせいだと思う。
いつしか、慢性疲労を否定するのに躍起になっている自分がいました。
一晩寝ても疲れが取れない年代になったのかと思うと、なおさら年配というイメージが嫌だったのです。

慢性疲労かもしれない、と友人に言われてからしばらくして、立ちくらみがひどくなりました。
さすがに心配になって病院に行くと、「貧血でしょう」と言われて薬を処方されました。
「慢性疲労ではないですか？」と聞いてみようと思いましたが止めました。
病院で診断されたら、かえって不安になりそうな気がしたのです。

貧血の薬を飲んでも疲労感は続き、とうとう友人に電話をしてしまいました。
友人も、半年以上疲労感が抜けず、知人に相談したら慢性疲労だからと漢方薬を勧められ、それがとても効いたのだそうです。
友人から特徴的な症状も教えてもらいました。

慢性疲労の特徴的な症状は、朝に弱くなったり、胃腸の調子が悪くなったりすることだそうです。
疲れやすく、立ち眩みがするのも主な症状で、下痢気味にもなるようです。
そして一番大きな特徴は、特に病気でもないのに疲労感が長く続くこと。
そう聞くと、確かに私の症状でした。

友人が効果のあったという漢方薬も教えてもらいました。
友人は、その漢方薬がすぐに効いたわけではなく、徐々に疲労感が軽くなっていったそうです。
慢性疲労だと、たんに疲れやすくてイライラするだけではありません。
疲労感が抜けないので、仕事に集中できず、能率も悪くミスも出やすくなるのです。
今は、漢方薬で少しずつでも改善して、元気になりたいと思っています。

慢性疲労の症状 2008/12/12 (Fri)

慢性疲労の症状は、疲労感がなかなかとれず、やる気がなくなったりする状態が、長く続くことが特徴です。
人によっても症状は少しずつ違いますので、治療法もみんな同じというわけにはいきません。

たとえば私の場合は、休日などに1日中寝ていても疲れが取れず、めまいなどの症状がでるほどでした。
友人の症状は、強い疲労感は同じですが、熟睡できなかったり食欲がなかったりして困ったそうです。
友人の場合は、温泉などでリラックスすると効果がありました。
しかし、私の場合は温泉に入ると、疲労感がよけい増すような気分になり、逆効果でした。
ひとくちに慢性疲労と言っても、さまざまな症状がでるので治療法はさまざまなのです。

慢性疲労症候群とは、こういったさまざまな症状が、まとめてでるものと思っていました。
さまざまな症状がいっぺんに出るとなると、治療するのは難しいのではないでしょうか。
インターネットで調べてみると、慢性疲労とその症候群は、ちょっと症状が違うようです。

慢性疲労症候群は病気のひとつで、症状としては「日常生活に支障をきたすほどの激しい疲労感」が長期的に続くのだそうです。
強い疲労が半年以上続き、特に病気が見つからないのが症状でした。
そのうえ、微熱やのどの痛み、頭痛や睡眠障害などが複合的に発生するとあります。
症状が見つかったら、とにかく疲労の原因を見つけて対処するが最善のようですね。

慢性疲労の症状に一番よく表れる「疲れ」は身体を守るためのサインだそうです。
もし、私たちが「疲れ」を感じない身体であれば、どんどん悪化していくでしょう。
気がついたときには、心身が取り返しようのないダメージを受けるはずですね。

これを防ぐために、症状として、強い疲労感を感じるようになっているのだそうです。
症状が悪化しないように、「疲れ」を感じるなんて、人間の身体はよくできていると感心してしまいます。
強い疲労感は「休め」のサインだと受け取らないといけないそうです。
疲れを感じたときは無理をしないで、休息をとることが健康を守り、症状を悪化させない秘訣なのですね。

「慢性疲労症候群」とは？ 2008/12/12 (Fri)

慢性疲労とその症候群は、どう違うのでしょうか。
とても疲れやすく、何もやる気がおきないような感じがずっと続いているので、友人に相談したら「慢性疲労じゃない？」と言われました。

別の友人からは、大変だから病院に行かないと、と忠告されたので心配になってきました。

ただの慢性疲労とその症候群の違いを調べるため、ネットでいろいろ検索してみました。
慢性疲労は、「日常生活に支障をきたさない程度の疲労感が半年以上続く」となっています。
慢性疲労症候群は、「生活が著しく損なわれるような強い疲労が６ヵ月以上続く」となっています。
特に「医学的に説明がつかない疲労感」というのが、慢性疲労症候群の特徴のようですね。

慢性疲労症候群は、この強い疲労感に加え、たくさんの症状が表れるともありました。
筋肉痛や関節痛、頭痛や睡眠障害、などがあるようです。
こうして調べてみると、私の立ち眩みや無気力感などは、慢性疲労症候群ではないようですね。
ネットで調べてみて、慢性疲労とその症候群の違いがなんとなく分かりました。

慢性疲労も、その症候群も、強い疲労感が続くところはそっくりです。
しかし、表れる症状によって対応の仕方も違うようなので、ただの慢性疲労だと思って放っておくと改善されず、他の症状が出てくるかもしれません。

それだけでなく、似ているけれど、まったく違う病気もあることに気がつきました。
たとえば、自律神経失調症の症状も、慢性疲労症候群と似ています。
また、うつ病の症状だったということもあるそうなのです。

慢性疲労とその症候群の違いについて調べていたら、自律神経失調症やうつ病がでてきたので驚きました。
自律神経失調症の頭痛、のどの圧迫感、倦怠感、疲れやすい、めまい、などの症状は、慢性疲労症候群とそっくりです。
そして、これらの症状は、うつ病の症状にもあてはまるのです。

自分が慢性疲労症候群かもしれないと思ったら、とりあえず病院に行ってみるのが良さそうですね。
そうではないかもしれないと思ったら、思い切って心療内科もいいようです。
とにかく疲れていて、体を休めても長期にわたって疲労感が取れない場合、まず慢性疲労症候群を心配しましょう。
自己診断せず、病院に行くのが一番お勧めですね。

慢性疲労とうつ病 2008/12/12 (Fri)

慢性疲労症候群とうつ病の症状はとてもよく似ていると言われています。
疲れやすくだるい、微熱が続く、眠れないなど、慢性疲労症候群にも、うつ病にもよく表れる症状です。
慢性疲労症候群から、うつ病を発症すると考えられたりすることもあるそうです。

疲労が大きな特徴の慢性疲労症候群ですが、その原因が神経系などの異常にある時、結果として、うつ病になるという考え方です。
自分の症状が、どちらか分からず、悩んでいる人も多いようです。
慢性疲労症候群とうつ病では、専門医が違い、治療方法も異なるでしょうから重要な問題ですね。

慢性疲労症候群が、日本で認知されるようになったのは比較的最近のことです。
まだまだ認知度が低いので、たくさんの人が、うつ病・更年期障害・自律神経失調症などに診断されているそうです。
ちゃんとした病院でも、判断が難しいのだそうです。
自己診断で、疲労ではないかと思っていて、本当はうつ病だったら大変ですね。
やはり、専門医に相談して、きちんと診断してもらいましょう。

診察してくれる病院を、インターネットで探す方法もあります。
その場合、慢性疲労症候群とうつ病、それから病院などをキーワードにして検索するといいかもしれません。

慢性疲労症候群なのに、うつ病だと思っている人も多いかもしれません。
うつ病ではみられないほどの激しい疲労感や全身の倦怠感が、診断の決め手となるようです。
それでも、疲労感には個人差がありますので、うつ病ともとれるのでしょうね。

どちらも同じ薬で治療できれば問題ないのですが、今のところ違うようです。
長く続く疲労感と倦怠感で、仕事にも影響が出るのは、同じです。
また、どちらも回復していく過程で、良くなったり悪くなったりします。
似ているけれど、治療法の異なるので、とにかく専門医で診断してもらうことがお勧めです。