なかなか気付かない慢性疲労 2008/12/12 (Fri)

慢性疲労という言葉を友人の口から聞いた時に、自分がそうだとは思ってもみませんでした。
なんとなく疲れが取れないとか、出かける気が起きないのは、慢性疲労じゃない？と言われて驚いたのです。

仕事が忙しいから疲れているだけだと思うと答えました。
慢性疲労と言うのは、もっと年配の人が、ずっとベッドで伏せっているというイメージだったのです。
確かに休日は、部屋でテレビやDVDを観ていることが多いけど、そんなに大げさなものじゃない。
すぐ座ってしまうのは、貧血のせいだと思う。
いつしか、慢性疲労を否定するのに躍起になっている自分がいました。
一晩寝ても疲れが取れない年代になったのかと思うと、なおさら年配というイメージが嫌だったのです。

慢性疲労かもしれない、と友人に言われてからしばらくして、立ちくらみがひどくなりました。
さすがに心配になって病院に行くと、「貧血でしょう」と言われて薬を処方されました。
「慢性疲労ではないですか？」と聞いてみようと思いましたが止めました。
病院で診断されたら、かえって不安になりそうな気がしたのです。

貧血の薬を飲んでも疲労感は続き、とうとう友人に電話をしてしまいました。
友人も、半年以上疲労感が抜けず、知人に相談したら慢性疲労だからと漢方薬を勧められ、それがとても効いたのだそうです。
友人から特徴的な症状も教えてもらいました。

慢性疲労の特徴的な症状は、朝に弱くなったり、胃腸の調子が悪くなったりすることだそうです。
疲れやすく、立ち眩みがするのも主な症状で、下痢気味にもなるようです。
そして一番大きな特徴は、特に病気でもないのに疲労感が長く続くこと。
そう聞くと、確かに私の症状でした。

友人が効果のあったという漢方薬も教えてもらいました。
友人は、その漢方薬がすぐに効いたわけではなく、徐々に疲労感が軽くなっていったそうです。
慢性疲労だと、たんに疲れやすくてイライラするだけではありません。
疲労感が抜けないので、仕事に集中できず、能率も悪くミスも出やすくなるのです。
今は、漢方薬で少しずつでも改善して、元気になりたいと思っています。